アロマ&ハーブ

普段使えるエッセンシャルオイルや自家製のハーブについて

第チャクラとレモングラス

第1チャクラ(ルートチャクラ)を浄化するレモングラス

2021/2/27  

本やネットを調べてもどこにも書いていなかったのですが……私の体感した率直な感想文だと思っていただければ嬉しいです(*^^)v やっぱりレモングラスってすごいんです! 先日、和佐山に登った筋肉痛がやって ...

ぷれなのヒノキで瞑想

ヒノキのアロマで瞑想してみたら

2021/2/18  

ヒノキの香りは心が落ち着きますね~! 色んな木の香りが好きで、ユーカリとかジュニパーベリーとかサイプレスとか、とかを常備しています。 その中でも、どんなときに嗅いでも心が落ち着くのはヒノキの香りです。 ...

プレナの瞑想

ゼラニウムのアロマで瞑想

2021/2/13  

以前は好きじゃなかったのに、最近ゼラニウムの香りが好きです。 アロマの香りって本当に不思議で。 そのとき、その場所、体調や気分によって全然香り方が変わってきます。 キャッチする自分の感覚が違うのを反映 ...

ぷれなのエレミで瞑想

エレミのアロマで瞑想

2021/2/5  

瞑想とアロマの関係が面白くなってきました。 今日はエレミで瞑想してみました。 エレミはフランキンセンスとブラックペッパーが混じったような甘さとスッキリさを感じる香りです。 ところで神社やパワースポット ...

ぷれなのローズマリー

瞑想にいいローズマリーの煙

2021/2/3  

昨日レモングラスのアロマで瞑想した体験が最高だったので、またまた色んなものを試してみたい欲がでてきました! 昨日は瞑想の後さらに、驚異的な集中力で仕事を仕上げることができました。 いつも1時間くらいで ...

ぷれなのアロマ

瞑想にいいアロマ!レモングラスのアロマで瞑想してみたら

2021/2/27  

最近、瞑想に集中できない日が続いていました。 11月から今も毎日、チャクラを整える瞑想を続けています。 日を追うごとに、瞑想に入りやすくなっている自分に満足していました。 初詣で熊野の神社を参拝してか ...

ぷれなの自家製ローズマリー

ローズマリーをお風呂に入れると最強にリフレッシュする!

2021/1/28  

ローズマリーを育てています。 ホワイトセージの代わりになると聞いたことがあったので、ローズマリーを育てています。 放っておいても自力で育ってくれるので、ハーブって大好き(^^)♬ 焚きくべて浄化作用に ...

ローズマリーの浄化作用

ローズマリーの浄化作用

2021/1/28  

こんにちは、ぷれなです!みなさんは浄化したいときに何を使っているのでしょう。今日はローズマリーって、浄化作用にプラスαあるよね⁉って話です。 私は、手っ取り早く(!?)浄化したいときは、粗塩で手を洗い ...

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