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瞑想にいいアロマ!レモングラスのアロマで瞑想してみたら

2021年2月2日

ぷれなのアロマ

https://switchingplena.com

最近、瞑想に集中できない日が続いていました。

11月から今も毎日、チャクラを整える瞑想を続けています。

日を追うごとに、瞑想に入りやすくなっている自分に満足していました。

初詣で熊野の神社を参拝してからしばらくは、とても鮮やかでレインボーな感じがしていて、

「これはご神気にパワーをもらったおかげなのかも♬」

と喜んでいました。

けど最近は、なぜか上手く瞑想できず。

…上手く、というのは瞑想の世界に入っていけないのです。

寝転んで瞑想すると10秒で寝てしまう。。。

お気に入り”ドライヤーの瞑想”をしていても、すぐに違うことを考えて集中できない、続けられない。。。

全然うまくいってないんじゃないんだろうか…(´;ω;`)ウゥゥ

そんなときに、自分でチャネリングするときは「場を整えるためにアロマを焚くと良い」と聞いたことを思い出しました。

 

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瞑想にいいアロマを探して、レモングラスで瞑想してみたら!

ぷれなの好きな木

イヌマキの純林を見に行ったときに見つけた大きなアコウの木

アロマはそのときの体調や気分によって、好きな香りが変化します。

「なにが瞑想にいいかなー?」

となんとなくスピリチュアルな感じがするサイプレスをかぎました。

・・・だめです。。今日は受け付けません。

大好きなベルガモットも、

・・・香りは好きだけど、ピンときません。

レモンが気になってかいでみても、

・・・なんか違うなー

「ええいっ」

と目をつぶって取ったレモングラスをかいでみました。

なんかいいかも、って感じです。

それまでレモングラスは暑い場所や、夏にかぎたくなっていたので、まさかのチョイスではありましたが、瞑想にいいか試してみることにしました。

これが思いのほか良かったです!

瞑想しながら良い香りが漂っている、ということが脳をスッキリさせるのでしょうか。

色を思い浮かべるときも、最近はどす黒くなってしまっていたのに、今日はカラフルです。

終始、黄色というかゴールドというか、そんな明るい感じの色が浮かんできます。

ちょうど写真(上)にあるアコウの木の左側くらいの明るいイメージです。

気持ちいいな~!

久々に集中できる♪

レモングラスをかいで瞑想するのは成功だな~(^Д^)

とウキウキしました。

瞑想終盤に、地球のガイアにつながって良いエネルギーを送ってもらうのですが。

このとき!!!

びっくりするほどエネルギーを感じましたΣ(゚д゚ )

下から上に向かって

「ぶわーーーっ!」

と一気に身体中を巡る感じです。

良いエネルギーが身体へ注入された!!

という感覚。

初めての経験だったので、本当に驚きました。

その後しばらくエネルギーをありがたく感じながら、瞑想を終えると。

目がしゃっきりと覚めたような、脳が覚めたような!

身体が軽くなったような⁉

とにかくとっても気持ちのいい瞑想となりました。

今日は、初めてレモングラスを試したので、これからも色んなアロマで試してみようと思います。

瞑想、最高!(≧◡≦)

 

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