瞑想

これ、最近本当によくあって。急激に眠たくなって、もう眠らずにはいられない！っていうときがあります(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ で、バタリッと眠って20～30分ほどしたら、めちゃくちゃスッキリして起きるっていうヤツ。 ...

瞑想とアロマの関係が面白くなってきました。 今日はエレミで瞑想してみました。 エレミはフランキンセンスとブラックペッパーが混じったような甘さとスッキリさを感じる香りです。 ところで神社やパワースポット ...

昨日レモングラスのアロマで瞑想した体験が最高だったので、またまた色んなものを試してみたい欲がでてきました！ 昨日は瞑想の後さらに、驚異的な集中力で仕事を仕上げることができました。 いつも1時間くらいで ...

最近、瞑想に集中できない日が続いていました。 11月から今も毎日、チャクラを整える瞑想を続けています。 日を追うごとに、瞑想に入りやすくなっている自分に満足していました。 初詣で熊野の神社を参拝してか ...

これは瞑想の影響かどうか不明ですが… 最近わたし、人が何を言っているのかが分からないことがあるんです…(^_^; 人の感情が発している波動とか、言葉の使い方に興味を持ち始めて観察していたせいか、エネル ...

11月4日から、毎日瞑想を続けています。 チャクラを整える誘導瞑想を、今も続けています。 1ヶ月半ほど経って、最近ふと思ったのが。 「あれ？これって、頭で考えて瞑想してない？」ってこと。 最初に聞いた ...

最近、ドライヤーをかけながら瞑想するのがお気に入りです！ 古谷さんにチャネリングしてもらった11月4日から「毎日、瞑想を続けるぞ！」と意気込んでいます。 でも仕事が忙しくなると、つい仕事優先になってし ...

今日、久しぶりに懸賞が当たりました！ かなり久しぶりに、懸賞が当たりました！ 中学生の頃まではよく当選していて、情報番組の懸賞でディズニーランド旅行が当たったり、マーブルチョコ型をした自宅用の電話が当 ...

今日はチャクラを整える瞑想を続けて、1ヶ月と1週間が過ぎたあたりです。 以前、チャクラを整える瞑想を続けていることで、グラウディングの感覚が分かりつつあり、同時に涙もろくなくなった！という気づきがあり ...

今日で、チャクラを整える瞑想を毎日続けて、丸1ヶ月となります！ かなり以前から「あなたはグラウディングをもっとしましょう！」といろんな人に言われていました。 グラウディング力が「弱い」ということです。 ...

先日体験した、不思議なエネルギーのおはなし。 最近すごく疲れやすくって、たくさん寝ているのに昼間も眠いんです。 パソコンで仕事しながら、あまりにも眠いのでお昼寝することにしました。 ただお昼寝すること ...

誘導瞑想を聴いているときに、色のイメージが湧かなくて「ん？」と戸惑ったことはありませんか？ 瞑想中の私は、どうしても頭の思考が出てきます。 「ピンクゴールドがキラキラと輝き…」とか「ホワイトゴールドの ...

お元気ですか、ぷれなです！今日は誕生日プレゼントにおねだりしたディジュリドゥが到着しました！想像を超えて、かなり楽しんでいます♪ 以前に「ぷれなさんにはディジュリドゥが合いますね」と古谷さんに言っても ...

7つのチャクラはそれぞれの速さで回転していると言われています。 今日は、チャクラを整える瞑想を始めてからちょうど1週間。 それぞれのチャクラの色を感じながら瞑想を、毎日続けています。 いつもはちゃんと ...

瞑想っていざ始めてみても、これでいいのかな…って思いませんか？そんな方にお伝えしたい瞑想のあれこれです！   この記事の内容 瞑想は何分間するの？ 瞑想はいつするの？ 瞑想法その1：キャンド ...